Oznaki, że masz złą energię w swoim domu
Jeżeli po dłuższym czasie spędzonym w domu czujesz się ospały, zmęczony lub przygnębiony, może to być spowodowane negatywną energią gromadzącą się w twoim domu. Domy z pozytywną energią przynoszą poczucie świeżości, odprężenia i radości. Negatywna energia sprawia, że ludzie czują się przytłoczeni, stłamszeni i niespokojni. Ludzie, którzy mieszkają w domach z pozytywnymi wibracjami czują się dobrze, są szczęśliwi i zrelaksowani przebywając tam.
Zagracenie przestrzeni może być przyczyną zastoju energii, a następnie gromadzenia się negatywnej energii w twoim życiu. Jeśli masz nieporządek w domu, prawdopodobnie przyciągasz do siebie niezorganizowane, bezładne i chaotyczne energie. Zwróć uwagę na to, jak zmieniają się twoje uczucia i energia po przyjściu i wyjściu z domu. Jeśli zauważysz gwałtowne zmiany, to jest to pewny znak, że w twoim domu są jakieś złe wibracje.
Jak usunąć złą energię z domu?
Pierwszym krokiem jest oczyszczenie domu poprzez usunięcie wszelkich przedmiotów, które posiadają negatywne emocje, w tym starych fotografii, książek, ubrań, mebli i wszystkiego innego, co może powodować niepokój lub przygnębienie. Następnym krokiem jest przeprowadzenie jednego z poniższych rytuałów oczyszczających, aby usunąć złą energię z domu. Na koniec zastanów się, co możesz dodać lub zmienić, aby wprowadzić więcej pozytywnych wibracji do swojego domu.
Rytuały oczyszczające możesz robić samotnie lub z innymi. Niektórzy ludzie wolą przeprowadzać je w samotności, ponieważ nie chcą nikomu przeszkadzać. Inni wolą wykonywać je z przyjaciółmi lub członkami rodziny, ponieważ pozwala im to się zrelaksować. Możesz połączyć kilka poniższych technik, alby stworzyć swój indywidualny rytuał oczyszczający.
1. Ustanów nową intencję dla swojego domu.
Kształt podąża za myślą. Zanim zrobisz cokolwiek, ustal konkretną intencję dla swojego domu. Co chcesz uwolnić? Jak chcesz się czuć w swoim domu?
Na przykład możesz powiedzieć: "Moją intencją jest oczyszczenie mojego domu z negatywnej energii" lub "Moją intencją jest usunięcie energii mojego byłego i ponowne poczucie spokoju". Wypowiedz swoją intencję na głos, aby uruchomić zmiany.
2. Pozbądź się bałaganu
Jednym z największych źródeł zastoju energii w naszych domach i w rezultacie stresu jest bałagan. Bałagan powoduje, że pomieszczenie sprawia wrażenie nieprzyjaznego i niewygodnego. Usuń wszystkie niepotrzebny rzeczy ze swojego domu, pozwól światłu i ciepłu wniknąć do środka, co będzie sprzyjać twojemu relaksowi i odpoczynkowi. Jeżeli nie jesteś pewny co powinno zostać, a c wyrzucić, daj sobie trochę czasu na zastanowienie. Które przedmioty kochasz i używasz? Jakie przedmioty używasz tylko raz na jakiś czas? Czy rzeczywiście ich potrzebujesz? Czy można je zastąpić czymś innym i czy możesz ja gdzieś przechować? Możesz sprawdzić, jak twoje rzeczy wpływają na energię twojego domu, umieszczając je tymczasowo w magazynie lub umieszczając kolejno w różnych pokojach.
3. Przewietrz wszystko
Najprostszym sposobem na oczyszczenie domu z negatywnej energii jest wypuszczenie powietrza. Otwórz okna, aby wpuścić trochę świeżego powietrza, włącz wentylatory, aby rozprowadzić powietrze, otwórz drzwi szafy, szuflady, aby uwolnić uwięzioną energię. Możesz wyjść z domu podczas tego procesu, a po powrocie spalić kilka kadzideł lub szałwię.
4. Zapal kadzidła
Kadzidło to świetny sposób na oczyszczenie z negatywnych energii. Ich palenie usunie wszelkie złe wibracje i toksyczną energię, dzięki czemu twój dom zostanie oczyszczony. Palo santo to rodzaj pachnącego drewna, które pochodzi z Ameryki Południowej i może być spalane jako kadzidło. Uważa się, że jest to silny środek oczyszczający energię; po prostu podpal jeden koniec, zdmuchnij go i pozwól, aby dym rozprzestrzenił się po pomieszczeniu.
5. Przeprowadź rytuał oczyszczania szałwią
Rytuał palenia szałwii to świetny sposób na oczyszczenie przestrzeni z negatywnej energii, która może znajdować się w twoim domu. Możesz oczyścić swój pokój lub cały dom paląc wiązkę suszonej szałwii. Biała szałwia oczyszcza, i kiedy pali się ją właściwie, usuwa negatywne energie. Pal wiązkę szałwii przez 10-20 sekund, a następnie zdmuchnij ją. Następnie umieść ją na ognioodpornej powierzchni.
6. Dzwonienie dzwonkiem lub gongiem
Szybkim i łatwym sposobem na oczyszczenie przestrzeni ze złej energii jest użycie dzwonka lub gongu. Przez cały dom będzie się rozchodził dźwięk, który uwolni wszystkie negatywne wibracje. Do oczyszczenia ze złych energii przydatne będą też Tybetańskie misy.
7. Posyp solą kąty każdego pokoju
Jeśli mieszkasz w domu, w którym energia jest zablokowana, spróbuj posypać niewielką ilością soli kąty każdego pokoju. To wyciągnie wszelkie złe wibracje i oczyści przestrzeń. Po kilku dniach, zmieć sól i wyrzuć ją, wizualizując sobie, że wyrzucasz złe wibracje. Opcjonalnie możesz użyć jednej lub kilku lamp solnych, aby oczyścić powietrze i przestrzeń w swoim pokoju.
8. Zasadź rośliny
Żywe rośliny domowe tworzą atmosferę spokoju i wyciszenia. Już dawniej wykorzystywano rośliny domowe, aby zapewnić domownikom zdrowie i szczęście, a ponadto dbanie o nie zwiększa poziom dobrego samopoczucia. Pomagają one również w oczyszczaniu powietrza i sprawiają, że atmosfera w twoim domu jest bardziej naładowana pozytywną energią. Jeśli zależy ci na ożywieniu przestrzeni, spróbuj wyhodować kilka roślin doniczkowych w pomieszczeniach.
9. Rozjaśnij swoje otoczenie
Życie w ciemnym domu może być źródłem przygnębienia i niepokoju. Rozjaśnij swoją przestrzeń życiową malując ściany na jaśniejszy kolor, wstaw jasne meble, obrazy i dekoracje. Jaśniejsza przestrzeń pomoże przywrócić szczęście i radość w twoim domu.
10. Dodaj lustra
Lustra są często używane w Feng Shui w kierowaniu i zmianie przepływu energii w domu. Umieszczenie jednego lub więcej luster w kluczowych miejscach może spowodować zwiększenie ilości światła, rozjaśnić przestrzeń, i sprawić, że pokój stanie się bardziej przestronny, a także stworzy ciepłą i przytulną atmosferę. Upewnij się tylko, że lustro będzie odbijać coś pozytywnego w twoim domu (np. rośliny, fragment okna itp.).
11. Stwórz domowy ołtarz
Tworzenie domowego ołtarzyka to prosty, ale zarazem skuteczny sposób na wprowadzenie pozytywnych wibracji do swojego domu. Ołtarz powinien zawierać przedmioty reprezentujące pomyślność, szczęście, zdrowie, obfitość lub ochronę. Mówi się, że nigdy nie powinieneś umieszczać na ołtarzu niczego, czego nie chciałbyś otrzymać. Stwórz domowy ołtarz ze świecami, kryształami, kadzidłami, posągami, obrazami, książkami, kwiatami i innymi przedmiotami, które reprezentują to, czego pragniesz w swoim życiu.
12. Zapal świece
Świece od dawna kojarzone są zarówno z uzdrawianiem, jak i duchowością. Świece mogą być zapalane podczas medytacji lub innych duchowych praktyk, aby wzmocnić ich działanie. Możesz je umieścić w swoim domu, aby poprawić ogólną atmosferę i wypełnić dom dobrą energią. Pamiętaj, aby używać tylko wysokiej jakości świec - wiele tanich świec jest wykonanych z parafiny i sztucznych zapachów, które mogą zawierać szkodliwe substancje chemiczne.
13. Ustaw kryształy
Kryształy lecznicze są używane przez wielu ludzi na całym świecie do oczyszczania i ochrony ich ciał, domów i biznesów. Najlepiej zastosować je na sam koniec praktyki oczyszczania. Możesz umieścić kryształ w dowolnym miejscu w swoim domu, tam gdzie czujesz potrzebę usunięcia negatywnej energii lub przyciągnięcia pozytywnej. Używaj ochronnych kamieni szlachetnych, takich jak ametyst, czarny turmalin, tygrysie oko i cytryn, aby zablokować szkodliwe wibracje i usunąć negatywną energię.
Sygnały, że przeszła na ciebie negatywna energia
Negatywna energia może pochodzić z wewnątrz np. stres, strach, złość, poczucie winy, uraza, zazdrość i nienawiść. Jeśli doświadczasz negatywnych emocji lub czujesz się zmęczony, ospały, przygnębiony, niespokojny lub ogólnie pozbawiony energii, to te objawy mogą być spowodowane tym, że twoja energia jest zablokowana. Sprawdź poniższe wskazówki, aby usunąć blokady i ponownie poczuć się lepiej!
Jak oczyścić ciało i umysł z negatywnej energii?
Oczyszczanie ciała czy umysłu z negatywnej energii jest jedną z ważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Dostępnych jest kilka prostych metod oczyszczania ciała i umysłu z nagromadzonej negatywnej energii, dzięki którym będziesz mógł przywrócić stan równowagi czy oczyścić się z negatywnych uczuć.
1. Weź kąpiel
Ciepła kąpiel może być przydatna jeśli chcesz pozbyć się napięcia, stresu i negatywnego nastroju. Ciepło rozluźni mięśnie i złagodzi ból. Woda sprawi, że poczujesz się fizycznie czysty i odświeżony. Jeśli czujesz się szczególnie zestresowany i przytłoczony, spróbuj dodać do wody olejki eteryczne.
2. Użyj olejków eterycznych
Olejki eteryczne są bardzo pomocnymi narzędziami wspierającymi dobre samopoczucie. Istnieje wiele olejków eterycznych, które mogą być używane do wspomagania przepływu pozytywnej energii. Olejek lawendowy został dokładnie przebadany pod kątem zdolności do uspokajania układu nerwowego i zmniejszania niepokoju. Olejek z mięty pieprzowej sprzyja jasności umysłu i zapewnia dobre samopoczucie. Olejek cytrynowy podnosi na duchu i wspiera motywację. Olejek pomarańczowy jest znany z tego, że zwiększa energię i poprawia nastrój. Olejek rozmarynowy sprzyja poczuciu zadowolenia i pomaga w oczyszczaniu czy zwiększaniu energii. Możesz również wybrać drzewo cedrowe, szałwię muszkatołową, jagody jałowca, cyprys, rumianek lub jakikolwiek inny olejek, który pomaga podnieść nastrój i oczyścić organizm z negatywnych myśli. Spróbuj zmieszać jedną kroplę każdego olejku w równych częściach z olejem nośnym (kokosowym, oliwkowym, jojoba) i rozprowadź na punktach pulsacyjnych lub centrach czakr, aby przyciągnąć pozytywną energię i dobre wibracje do ciała i umysłu.
3. Spędzaj czas na łonie natury
Spędzanie czasu na łonie natury pomaga nam poczuć się uziemionym i spokojnym, co z kolei sprawia, że łatwiej jest się zrelaksować i pozbyć się stresu. Jeśli mieszkasz w pobliżu parku lub lasu, wybierz się na spacer, aby każdego dnia chłonąć pozytywne energie płynące z natury. Możesz też znaleźć odpowiednie miejsce na swoim podwórku, gdzie możesz usiąść na zewnątrz i cieszyć się przyrodą.
4. Oczyść swoją aurę za pomocą wizualizacji
Aura jest polem energetycznym wokół naszych ciał fizycznych i odzwierciedla to, jak jesteśmy postrzegani przez wszechświat. Mogą na nią wpływać przeszłe związki, nawyki lub styl życia. Oczyszczanie aury to świetny sposób na oczyszczenie ciała, umysłu i ducha z negatywnej energii. Oczyszczanie aury nie gwarantuje, że nie doświadczysz problemów w przyszłości, ale może podnieść poziom twojej energii. Aby oczyścić swoją aurę, usiądź wygodnie i skup się na swoim oddechu. Podczas wdechu wizualizuj białe światło wypełniające każdą część twojego ciała. Wizualizuj to światło jako czystą, spokojną energię, która wypełnia każdy centymetr przestrzeni wokół ciebie. Podczas wydechu wyobraź sobie, że czarny dym opuszcza twoje ciało i twoje pole energetyczne. Wizualizuj dym płynący i rozpuszczający się w ziemi lub w niebie. Wizualizuj to białe światło przepływające przez każdą komórkę, aż poczujesz się całkowicie oczyszczony. Powtarzaj to ćwiczenie, aż poczujesz się lżejszy w środku.
5. Przetnij połączenia z przeszłością.
Wyobraź sobie sznur wychodzący z twojego splotu słonecznego, przyczepiony do wszystkich, których kiedykolwiek znałeś. Czy kiedykolwiek zwróciłeś uwagę na to, że nawet kiedy zerwałeś z kimś, to ta osoba dalej pojawia się w twoim życiu?
Wszyscy podświadomie niesiemy te sznurki, które łączą nas z osobami, których nie ma już w naszym życiu, jednak sprawiają, że ciężko nam ruszyć do przodu. Jednym ze sposobów na pozbycie się ich jest zwizualizowanie sznurków, które cofają się do twojego ciała, a z każdym sznurkiem powoli zaczynasz odzyskiwać swoją moc.
Innym narzędziem jest wizualizacja przecięcia sznurów związanych z negatywną przeszłością. Możesz też wykonć ruch cięcia sznurów za pomocą swoich rąk w kształcie nożyczek.
6. Medytuj
Medytacja pomaga nam połączyć się z naszą wewnętrzną mądrością i intuicją. Może również pomóc nam uwolnić się od stresu i niepokoju, co z kolei może poprawić nasz nastrój i nastawienie. Regularna praktyka pozwala nam oderwać się od zewnętrznych czynników stresogennych i negatywności. Kiedy medytujesz, uczysz się być spokojnym i otwierasz swoje serce na nowe możliwości i wglądy. Medytacja z mantrami jest potężnym narzędziem, które pomaga oczyścić i odświeżyć zastaną energię oraz usunąć blokady energetyczne w czakrach.
7. Wykonuj Mudry
Mudry to gesty rąk, które mogą zmienić przepływ energii w ciele i wytworzyć duchową świadomość. Mudra Abhaya jest jednym z najpotężniejszych narzędzi w jodze, dzięki któremu poczujesz się chroniony i bezpieczny. Powinieneś praktykować tę mudrę zawsze, gdy tylko potrzebujesz poczuć się silny i pewny siebie. Mudra ta wykorzystywana jest do ochrony przed krzywdą i pechem. Pomaga również uspokoić nerwy, zmniejszyć stres i niepokój. Aby wykonać tę mudrę, po prostu podnieś prawą rękę na wysokość ramion z otwartą dłonią skierowaną do przodu.
8. Poruszaj się
Ćwiczenia uwalniają endorfiny w twoim ciele, co sprawia, że czujesz się szczęśliwszy i spokojniejszy. Ruch pomaga również pozbyć się hormonów stresu z organizmu, dzięki czemu czujesz się zrelaksowany i pełen energii. Spacery to wspaniała aktywność, która pomaga ludziom oczyścić umysł z negatywnych myśli i emocji. Joga jest także doskonałym ćwiczeniem, które pozwala pozbyć się stresu, napięcia i negatywnych emocji. Zwiększa również elastyczność, wzmacnia mięśnie, sprzyja zdrowiu i ogólnemu dobremu samopoczuciu.
9. Unikaj narzekania
Narzekanie jest jednym ze sposobów, w jaki negatywna energia utrzymuje się przy życiu. Kiedy skupiasz się na negatywnych emocjach, częściej narzekasz na różne rzeczy, zwracasz większą uwagę na to, co cię irytuje, to wszystko sprawia, że czujesz się jeszcze gorzej i znowu narzekasz. To nigdy niekończąca się spirala żalów i pretensji.
Tymczasem prawda jest taka: narzekanie niczego nie rozwiązuje. W takim przypadku konstruktywna krytyka jest w cenie. Jeśli jej nie masz, to dokładasz tylko kolejną cegiełkę negatywnej energii. Ciągłe narzekanie doprowadza do użalania się nad sobą.
Powstrzymanie się od narzekania powoduje dwie ważne rzeczy:
- Zmienia twój sposób myślenia. Przestajesz widzieć wszystko jako "złe". Zamiast tego, widzisz to jako neutralne wydarzenie, któremu przypisujesz znaczenie.
- Daje ci możliwość świadomego interpretowania twojej rzeczywistości. O ile narzekanie sugeruje, że musisz znaleźć sposób na zmianę świata zewnętrznego, to dzięki unikaniu narzekania możesz uznać, że jeśli nie możesz zmienić świata zewnętrznego, co często ma miejsce, możesz zmienić swoją interpretację danej sytuacji i uwolnić się od jej negatywnego wpływu na ciebie.
10. Uśmiechaj się często
Poprzez uśmiech do organizmu uwalniane są endorfiny, dzięki czemu czujemy się szczęśliwsi i pozbywamy się negatywnych myśli i uczuć. Uśmiech jest szybkim i łatwym sposobem na poprawę naszego nastroju. Prostym i skutecznym ćwiczeniem jest spojrzenie na siebie w lustrze i powiedzenie na głos "kocham cię".
11. Oddychaj głęboko
W ciągu dnia rób głębokie wdechy. Głębokie oddychanie pomaga się zrelaksować, uspokoić, skoncentrować i skupić. Kiedy głęboko oddychasz, tlen dostaje się do twojego krwiobiegu i pomaga usuwać negatywną energię z twojego ciała. Ćwiczenia uważnego oddychania, stosowane w jodze czy medytacji, również mogą pomóc oczyścić się z negatywnych myśli i zwiększyć twoją energię i poprawić nastrój.
12. Jedz zdrowo
Właściwe odżywanie pozwoli na zachowanie wysokiego poziomu energii. Jedzenie pokarmów, które są dla ciebie dobre, zwłaszcza ciemnozielonych warzyw liściastych, może pomóc w oczyszczeniu ciała z negatywnej energii. Unikaj nadmiernej ilości białka zwierzęcego, przetworzonej żywności, rafinowanego cukru, alkoholu, kofeiny i smażonych potraw. Zamiast tego skup się na jedzeniu większej ilości owoców i warzyw, pełnych ziaren, orzechów, nasion i fasoli.
13. Praktykuj wdzięczność
Wdzięczność to postawa, która pozwoli ci roztoczyć nad sobą parasolkę pozytywności. Praktykowanie wdzięczności pomoże ci pozostać spokojnym i opanowanym, kiedy doświadczysz negatywnych emocji lub zmierzysz się z życiowymi wyzwaniami. Kiedy jesteś wdzięczny za to, co masz, przyciągniesz więcej pozytywnej energii do swojego życia.
14. Praktykuj życzliwość
Robienie miłych rzeczy dla siebie lub innych może zmienić negatywne uczucia w pozytywne. Pomaganie innym przynosi radość nam samym; czujemy się lepiej, gdy postępujemy dobrze. Wykonuj drobne, życzliwe gesty, takie jak prawienie komplementów, otwieranie drzwi, uśmiechanie się do nieznajomych, pisanie miłych wiadomości do przyjaciół czy przytulanie.
15. Dowiedz się, co działa na Ciebie pozytywnie
Ważne jest, aby znaleźć czas na refleksję. Jeśli oczyszczasz siebie i swój dom po raz pierwszy, to zacznij pomału, eksperymentuj i stwórz swoją rutynę. Pamiętaj, aby śledzić, jak się czujesz przed i po każdej sesji. Spróbuj zadać sobie pytania takie jak "Jak się czuję po oczyszczeniu?" lub "Jaka część procesu oczyszczania podobała mi się najbardziej?". Dzięki temu będziesz w stanie zobaczyć, czy są pewne etapy procesu oczyszczania, które preferujesz, a które nie są dla ciebie korzystne i lepiej będzie je usunąć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz